Подборка книг по саморазвитию: Топ 10

От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и успех в бизнесе, это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает ее? Почему иногда мы можем совладать с собой, но чаще нас захлестывают чувства, и мы теряем контроль?

Как перестать откладывать дела на последний момент? Как научиться быть сосредоточенным и справляться со стрессом? Как сохранять самообладание? Как избавиться от вредных привычек?

Если вы хоть раз задавали себе какой-либо из этих вопросов, то прочитайте эту книгу. Применив на практике описанные в ней методы и стратегии, вы научитесь легко управлять своим вниманием, чувствами и желаниями. И не важно, хотите вы похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут, открыть свой бизнес или найти новую работу.

Чудеса случаются вне зоны комфорта. Это неоднократно доказано и озвучено сильными мира сего. Но может ли простой человек рассчитывать на карьерный и личностный рост? Или лучше поддаться страхам и остаться на том же месте в ожидании, что кто-то придет и спасет вас?

Нет, если у вас в руках самая покупаемая в мире книга по личной эффективности. Факты говорят сами за себя. Она переведена на 40 языков и издана общим тиражом более 1 200 000 экземпляров. Прочтите ее, начните успевать больше за меньшее время, перестать пасовать перед большими делами и «задвигать» маленькие.

Автор убежден, что в школе дети не получают нужных знаний о деньгах и потом всю жизнь работают ради денег, вместо того чтобы заставить деньги работать на себя. Углубленное изучение книги «Богатый папа, бедный папа» станет важным этапом финансового обучения. В это юбилейное издание включены материалы для семинарских занятий, которые помогут оптимизировать учебный процесс, когда вы будете читать, перечитывать, обсуждать и анализировать книгу.

Для широкого круга читателей, желающих изменить взгляд на заработки и траты, «прокачать» финансовое мышление. Благодаря лексическим повторам материал просто запоминается и усваивается, а образный язык способствует легкому восприятию.

Доказано, что в мире существует два типа людей — на рост и на данность. И первые имеют гораздо больше шансов добиться успеха, так как они склонны к самосовершенствованию и не считают себя идеальными изначально. Автор подробно разбирает сложные случаи на основе реальных примеров.

Книга будет интересна всем, кто хочет сдвинуться с мертвой точки, — спортсменам, бизнесменам, увлеченным когнитивной психологией. Красной лентой через все издание проходит идея «гибкого мозга»: убедите себя, что вам по силам стать президентом или великим материматиком, и шансы увеличатся во много раз.

Исследуя творческих личностей, автор обнаружил, что они счастливы благодаря тому, что в процессе озарения испытывают состояние потока. Но поток не является исключительным достоянием каких-то особых людей. Глубокая книга об эмоциональных переживаниях, настраивающая на продуктивную работу над собой.

Автор выстраивает детальную, стройную и экспериментально подтвержденную теорию, в центре которой находится идея потока. Это состояние полного слияния со своим делом, поглощения им, когда не ощущаешь времени, самого себя, когда вместо усталости возникает постоянный прилив энергии.

Прочитав это пособие, вы научитесь получать удовольствие от профессиональной деятельности, даже если до этого от нее уставали. Рекомендуется всем, кто не может надолго удержаться в ресурсном состоянии.

Подсознание может делать только то, на что вы его запрограммировали. Невозможно остановить хранящиеся в теле автоматические программы с помощью разума. Эта книга научит вас проникать в сферу подсознания и перепрограммировать его. Изменившийся мозг изменит и тело.

Вдохновляющая книга, которую перечитывают снова и снова в качестве перезагрузки. Наглядные иллюстрации, схемы и рисунки облегчают восприятие текста. Пособие затрагивает важные темы бытия, мышления, мироощущения. Оно подойдет тем, кто ищет ответы на сложные вопросы вселенной. Попробуйте прочесть, даже если вы прожженный скептик!

Кто-то называет годы с двадцатого по тридцатый второй молодостью, кто-то — началом взрослой жизни. Доктор Мэг Джей, клинический психолог, утверждает, что это самое важное десятилетие в жизни человека с точки зрения развития важных сфер жизни: работы, любви, физического и интеллектуального раскрытия.

Эта умная и конструктивная книга основана на десятилетней работе с сотнями студентов и клиентов и сочетает в себе актуальные научные исследования и реальные истории тех, кто разменял третий десяток.

Издание содержит все необходимые инструменты для максимально результативного использования самых важных лет. Автор делится всем, что знают об этом периоде психологи, социологи, неврологи, экономисты и топ-менеджеры, занимающиеся кадровой политикой. То, что вы делаете и чего не делаете, может оказать огромное воздействие на вашу карьеру, личностный рост, развитие мозга, взаимоотношения и построение деловых и личных связей.

Что лежит в основе наших успехов? Врожденный талант или приложенные старания? Чтобы дать ответ на этот вопрос, британский журналист Мэтью Сайед, в прошлом — чемпион Великобритании по настольному теннису, исследует достижения величайших спортсменов, музыкантов, врачей и профессионалов в других областях. Его вывод может показаться парадоксальным: у тех, кого мы привыкли считать отмеченными печатью гения, за плечами тысячи и тысячи часов упорных целенаправленных тренировок. В этой книге, награжденной премией British Sports Book Awards, Сайед рассказывает о стереотипах мышления, которые препятствуют развитию мастерства, и о способах их преодоления. Он разъясняет, как внутренние установки помогают или мешают нам в решении простейших и глобальных задач, и показывает, что можно их изменить.

Книга раскрывает системный подход к определению жизненных целей, приоритетов человека. Она помогает понять себя и четко сформулировать желания. Пособие наглядно показывает, как достигать задуманного и становиться лучше. Причем речь идет не об изменении имиджа, а о настоящих изменениях, самосовершенствовании. Автор не дает простых решений и не обещает мгновенных чудес. Любые позитивные перемены требуют времени и упорства. Но для людей, стремящихся максимально реализовать потенциал, заложенный в них природой, эта книга — дорожная карта.

Пособие входит в рейтинг ТОП 25 самых значимых книг по менеджменту по версии журнала Time. Издание оказало большое влияние на жизни миллионов людей, включая Билла Клинтона, Ларри Кинга и Стивена Форбса. В мире продано более 15 млн экземпляров.

Половина крупнейших мировых корпораций, входящих в рейтинг Fortune 500, посчитали своим долгом ознакомить своих сотрудников с философией эффективности, изложенной в «Семи навыках». Автор книги входит в число 25 самых влиятельных людей США.

Для кого же она? Для всех, кто хочет обрести счастье, жить в согласии с собой, при этом добиваясь выдающихся успехов в профессиональной сфере.

Несмотря на то, что Малкольма постоянно упрекали в самых разных грехах – недостаточной академичности, слабой аргументации, софистике, предвзятости, подгонке фактов, его книги всегда расходились миллионными тиражами и вызывали интерес в самых разных кругах.

Почему одним все, а другим ничего? Гладуэлл первым обнаружил скрытые законы за тем, что всегда казалось исключительно волей случая. Почему выдающиеся хоккеисты рождаются, как правило, в январе? Что общего у Билла Гейтса, «Битлз» и Моцарта? Эта книга — увлекательное путешествие в мир правил, которые вы можете использовать себе на пользу.

Автор — популярный социолог, который 10 лет возглавлял нью-йоркское бюро «Вашингтон пост», штатный специалист американского журнала The New Yorker. Он написал нескольких книг, которые не просто наделали много шума: эти идеи до сих пор находят применение в целом ряде областей – психологии, социологии, маркетинге, рекламе. Поэтому издание о гениях и аутсайдерах будет полезно прочитать каждому.