Книги по саморазвитию: топ 25 книг

Книги по саморазвитию: топ 25 книг

Книги по саморазвитию: топ 25 книг

Книги для саморазвития — та самая палочка-выручалочка, «волшебный пинок», который позволяет оставаться на плаву даже в условиях эмоционального выгорания. Прочитав 5, 10, 50 лучших книг по саморазвитию, вы черпаете силы идти дальше, покорять новые вершины, строить грандиозные планы. И затем снова находите топ книг по саморазвитию, чтобы продолжить читать.

Лучшие книги по психологии и саморазвитию успокаивают, дарят необходимое отдохновение, позволяют восполнить потерянный ресурс.Какую книгу прочитать для саморазвития?

Это может быть бизнес-стратегия, издание об искусстве ведения переговоров или история громкого успеха.

Лучшие книги по саморазвитию и личностному росту расширяют кругозор, повышают работоспособность, учат анализировать трудные ситуации еще до назревания конфликтов.

Книги для саморазвития для женщин и мужчин становятся бестселлерами по всему миру и переводятся на множество языков. Многие книги для саморазвития и самосовершенствования основаны на личном опыте авторов, поэтому особенно ценны. Они позволяют взглянуть на все через призму человеческих поступков, мыслей, ощущений.

Если вы привыкли читать хорошие книги для саморазвития, вот список лучших, можете выбирать прямо сейчас. Эти издания помогут укрепить веру в себя, восполнят запас моральных сил и подскажут путь.

Книги для мотивации и саморазвития в вашей домашней библиотеке — это книги, стоящие прочтения!

Для кого наш топ книг по саморазвитию? Для мужчин и женщин, для каждого человека, кто ищет в себе силы для перемен. Например, книги для девушек по психологии для саморазвития — это список мастрид, который научит уважать себя и требовать того же от окружающих.

1. «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей», Дейл Карнеги. Книги, саморазвитие.

Более чем за 65 лет своего существования этот величайший бестселлер всех времен помог тысячам знаменитых сегодня людей подняться на вершину успеха и славы. И сейчас, в XXI веке, всегда актуальные советы Дейла Карнеги позволят каждому читателю раскрыть свой потенциал и наконец-то громко заявить о себе.

Если хотите научится держать себя в руках и грамотно вести беседу с людьми (без эмоций и конфликтов), то эта книга для вас. 

Благодаря этой книге идет грамотный диалог между автором и читателем. Она с первых страниц вызывает желание продолжить чтение. Автор дает ценные советы, касающиеся взаимоотношений между людьми. Идеально подойдет читателям, которые любят психологию или же только начинают ее освоение.

Дейл Карнеги напоминает нам о том, что между знанием и его применением огромная пропасть. Не имеет значения, являетесь ли вы директором крупной фирмы или студентом колледжа, рекомендации из этой книги будут полезны любому человеку! Годами возглавляет рейтинги книг для саморазвития, классика жанра.

2. «От хорошего к великому: почему одни компании совершают прорыв, а другие нет» Джим Коллинз

Как превратить среднюю (читай — хорошую) компанию в великую?
На этот вопрос отвечает бестселлер «От хорошего к великому». Он не зря включен в полезные книги для саморазвития.

Джим Коллинз пишет о результатах своего шестилетнего исследования, в котором компании, совершившие прорыв, сравнивались с теми, кому это не удалось. У всех великих компаний обнаружились схожие элементы успеха.

Книга будет интересна собственникам бизнеса, директорам компаний, директорам по развитию, консультантам и студентам, обучающимся по специальности «менеджмент». Можно почерпнуть много полезной информации из опыта других людей и других фирм, которые были успешными продолжительное время.

Книга из тех, где основанием, фундаментом для написания являются серьёзные исследования и большая аналитическая работа. К сожалению, таких книг сейчас становится все меньше, особенно, в российских проектах. Сейчас модно высказывать своё мнение по любому вопросу, не подтверждая свои слова ничем серьёзным. А это одна из лучших бизнес-книг, написана давно, актуально будет ещё долго. Полезно и практично, понятно.

Джим Коллинз – автор нескольких серьёзных работ на тему менеджмента, преподаватель, руководитель лаборатории проблем управления, специализирующейся на исследованиях и консультировании руководителей частных и государственных организаций.

Часто говорят, что ситуацию всегда лучше видно со стороны, и именно поэтому его книгу стоит прочитать. Она рассказывает о том, что происходило внутри. Концентрация на одной области деятельности помогла компаниям не тратить свои усилия понапрасну. Они все занимались тем, в чём они теоретически могли стать лучшими, не отвлекаясь на другие направления.

Одна из самых главных причин успеха любой компании, согласно мнению автора, кроется в таланте её руководителя. Джим Коллинз разделяет руководителей на пять типов, где 5 уровень – это сотрудники, позволяющие добиться выдающихся результатов и обладающие выдающимися личностными характеристиками (руководитель каждого нового уровня обладает качествами руководителя предшествующего уровня), то есть это те люди, которые становятся не просто хорошими, а великими, соответственно и компании, где они руководят, тоже.

«Сначала кто, только потом что». Люди, организовавшие великие компании, прекрасно осознают, что главным ускорителем роста является не сам продукт, не конкуренция, не технологии и не рынок, им являются люди (кадры), и очень важно обладать способностью находить и удерживать необходимых для организации людей.

Все компании, будут достигать успеха, активно применяя сложные технологии.
Но важно отметить, что это не технологии в прямом смысле слова, а новый подход к использованию определённых вещей. Технологии применяются великими компаниями как ускоритель роста, но не как его причина.
То, как реагирует компания на изменения технологического характера, является показателем того, что она стремится стать великой, а не прозябать.

И в заключение: великие компании, сумевшие пройти проверку временем, обстоятельствами работают не только для того, чтобы вышестоящие получали прибыль – для таких компаний денежный поток является основой жизненного процесса, но не становится его сутью.

Читатель получает пищу для ума и желание поставить себя на чужое место и порассуждать, а каким бы я мог стать руководителем, будь я у штурвала многомиллионной компании с огромным штатом сотрудников и базой суровых клиентов, готовых критиковать твои действия кошельком и словом. Книга будет интересна к прочтению собственникам уже действующего бизнеса, стартаперам, директорам компаний, директорам по развитию, консультантам и студентам, обучающимся по специальности «менеджмент».

3. «Начни с «Почему?» Как выдающиеся лидеры вдохновляют действовать» Саймон Синек

Успешная компания начинается не с миллионных инвестиций, она начинается с вопроса «ПОЧЕМУ», уверен автор бестселлера. Есть лидеры и компании, которые просто пользуются популярностью и имеют успех. А есть те, которые способны вдохновлять и вести за собой. Последним удается это благодаря тому, что они знают, почему существуют. Они преследуют высокие цели, бросают вызов обществу, они знают, зачем вести дела.

Как стать великим бизнесменом? Нужно знать ответ на 3 вопроса: «Что я делаю? Как? Почему?»

Ключевая идея книги: во главе великих компаний стоят люди, которые четко понимают ситуацию и доносят свое видение до окружающих. Существуют лидеры, которые для того, чтобы воздействовать на людей, решают вдохновлять, а не манипулировать. Они делают это, следуя модели «Золотой круг».

«Что вы делаете?»- это ваш продукт или услуга. Ответ связан с рациональной частью мозга, неокортексом. Неокортекс отвечает за речь, осознанное мышление, выполнение моторных команд и сенсорное восприятие. Т.е. то, что делает нас человеком. Но он меньше влияет на принятие решений, чем лимбическая система, которую мы задействуем при поиске ответов на вопросы.

«Как?» — это сильные стороны и ценности бренда, которые отличают вас от конкурентов. Ответ связан с лимбической системой мозга, откуда поступают сигналы, управляющие эмоциями. Но не все компании могут ответить на вопрос, «Почему я это делаю?»

«Почему»- это то, как вы объясняете свою цель, причину существования и поведения. Это обращение к лимбической системе мозга слушателя, которая отвечает за поведение, за чувство доверия, лояльность и формирование мотиваций. Четкий ответ на вопрос «Почему»- это эффективный способ определения вашего утп, передача этого знания людям и побуждения слушателей к действию.
Входит в книги для саморазвития личности по всему миру.

4. «Начинай с малого. Научно доказанная система достижения больших целей»  Оуэйн Сервис, Рори Галлахер

Простой и доступный путь к высоким результатам, базирующийся на научно обоснованных и проверенных шагах.
Идеи, описанные в этой книге, тестировались в программах, разработанных для Команды поведенческого анализа (обычно называемой «Подразделением Nudge»), которую организовал Дэвид Кэмерон вскоре после переезда в резиденцию на Даунинг-стрит в 2010 году. Тогда цель Команды поведенческого анализа была та же, что и сейчас: практическое применение результатов поведенческих исследований для помощи людям в принятии оптимальных для себя решений.

Команда Nudge доказала, что достаточно добавить одну строку к письму, адресованному должникам (информирующую, что большинство населения уже уплатило налоги), и выплаты по задолженностям возрастут на сотни миллионов фунтов; что текстовое сообщение, предваряющее приход судебных приставов, утраивает количество выплаченных штрафов. Они увидели, как незначительные преобразования в способе поиска работы помогли тысячам соискателей быстрее трудоустроиться.

В этой книге они рассказывают не о том, как подталкивать других (граждан, коллег, подчиненных) к правильным решениям, а о том, как вы сами можете подталкивать себя, чтобы менять жизнь к лучшему в личной и профессиональной сферах.
Для больших достижений нужно начинать с малого. Эта книга поможет вам выбрать подходящие для себя цели, увидеть простые, прямые пути к их достижению, и сделать мир немного лучше для себя и других.

Книга призвана вооружить читателя стратегией, продемонстрировать, как с помощью небольших изменений можно совершить существенные трансформации.
Книга по существу 2 в 1. Это одновременно и книга-самопомощь, и популярный нон-фикшн по социальной психологии.

Итак, сначала идёт вводная часть, где говорится, что может сделать человека счастливым (трата денег, но трата на других, а не на себя). И далее — объяснение позитивного стиля жизни (самообразование, занятие спортом и так далее).

Авторы предлагают создать план, и к этому плану прилагается 5 пунктов с 5 подпунктами. Они и есть те маленькие шаги, что должны привести к заветной цели.
Итак, план (который должен быть простым и ясным) и цели (такие же простые и ясные). Сфокусироваться сначала только на одной цели, разделить её на несколько частей, каждую из которой выполнить гораздо проще, дать точные даты и данные: когда, как и где?

Как пишут авторы, заявления типа «похудеть, начиная со следующего года» остаются невыполненными именно из-за отсутствия чёткой позиции. Когда точно? Как это будет происходить? Где именно? И после того, как мы строго зафиксировали ответы на эти вопросы, всё нужно, во-первых, записать на бумаге, а во-вторых, придать гласности (это нас отсылает к экспериментам, когда заявления, сделанные публично, намного чаще превращались в реальность, т.к. человеку намного труднее «забить» из-за социального давления). И методики, и примеры, согласитесь, довольно интересные и убедительные.

Определим, что будет помогать осуществлению плана. Авторы книги знакомят нас с довольно известными экспериментами и темами из социальной психологии, которые ассоциативны нашей ситуации. Находим те награды, а также санкции, которые позволят держаться намеченной цели. Чтобы эти правила работали, необходимо найти и договориться с человеком, который будет исполнять роль судьи, т.е. контролировать выполнения плана и в случае нарушения назначать штраф. Что делать дальше? Узнаете, прочитав одну из самых крутых книг по саморазвитию и личностному росту.

5. «Действуй разумно! Как научиться думать, принимать решения и кратчайшим путем добиваться лучших результатов» Брайан Трейси

Для достижения успеха в бизнесе и в жизни надо уметь работать головой. В сегодняшнем мире изменения происходят молниеносно, и поэтому всем нам необходимо научиться правильно мыслить, чтобы по максимуму использовать подворачивающиеся возможности. В этой книге признанный во всем мире гуру бизнес-литературы обучит вас избавлению от негативных привычек и стереотипов мышления, а также перепрограммированию мозга для полной реализации его потенциала. Независимо от того, что является вашей целью: увеличение объема продаж, составление качественного бизнес-плана или просто повышение заработка, книга с головокружительной скоростью поднимет вас на вершину успеха! Это проверенная книга по психологии для саморазвития. В ней много примеров и практических совет по организации рабочего и личного времени. Есть над чем задуматься и переосмыслить свои привычки, как в работе, так и личной жизни.

6. «Позитивный тайм-менеджмент. Как успевать быть счастливым» Мария Хайнц

Тайм-менеджмент учит нас: ставь цели, добивайся их, и ты придешь к успеху. Но в бесконечной гонке мы не становимся счастливее. Даже если основные цели достигнуты, появляются новые желания. Человек никогда не довольствуется тем, что есть, так он устроен. Как же научиться быть счастливым сегодня? Как радоваться каждому дню? Как правильно планировать свою деятельность в зависимости от эмоционального и физического состояния? В книге Марии Хайнц объединено лучшее из того, что есть в позитивной психологии и тайм-менеджменте, чтобы сделать людей более счастливыми вне зависимости от степени их занятости и успешности. Позитивный тайм-менеджмент ставит в центр счастье — и настоящее, и будущее.

Книг про тайм-менеджмент море, но они в основном про технические моменты.
А вот про то, как распределить время, чтобы быть счастливым, почти нет. Полезные мысли от Марии Хайнц:

1. Соотношение 5:1. Мы обращаем в пять раз больше внимания на негативную новость, чем на позитивную.
2. Акцент. Выделить, что именно делает счастливым, регулярно эти занятия практиковать.
3. Четкость. Формирование конечной цели идет через намерение.
4. Планирование по блокам. Например, 2 часа на физические упражнения. А какие именно упражнения (силовая, бег, бассейн и т.д.), надо решить отдельно. И это будет элемент свободы в общем планировании.
5. Положительное подкрепление. Идите малыми шажками, пока не израсходован выделившийся дофамин — гормон счастья.
6. Поощрение. После каждого, даже самого маленького достижения, похвалить себя.
7. Ощущение. Прочувствовать тот момент, когда вы понимаете «Именно это делает меня счастливым, и прямо сейчас я сделал еще один шаг на избранном мною пути».
8. Правильная скорость жизни. Слишком быстрый темп даёт загнанность, а слишком медленный — лень и скуку.
9. Осознание. Когда вы занимаетесь «делами, дающими счастье», важно осознавать, что именно это и есть ваше счастье.
10. Признание. Скажите себе «Сейчас я буду заниматься делом, которое и есть моё счастье».
11. Развитие. Осознайте, что прямо сейчас вы счастливы, потому что имеете возможность развиваться и становиться более счастливым человеком. Среда вокруг волшебная.
12. Фильтр. Делиться с близкими хорошими новостями, а не проблемами.
14. Позиция ученика. Вместо «За что мне это?» перейти на «Чему я могу научиться, чтобы разрешить эту проблему?»

Как и лучшие книги по саморазвитию для женщин, издание учит ставить цели и выявлять свои таланты, “практиковать” свое ежедневное счастье, а не откладывать его на неопределенные сроки. Учит правильно относиться к негативу в окружающей жизни и расставлять приоритеты. Питание, движение, сон, своевременный отдых, окружающая среда, отношения, привычки и многое другое… из этого складывается наша жизнь, и в наших силах изменить ее. И начать можно с чтения жемчужины рейтинга книг по саморазвитию и личностному росту!

7. «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности» Брайан Трейси

Книга № 1 по саморазвитию в формате покетбука. Она переведена на 40 языков. Куплено более 1 200 000 экземпляров. Эта книга сделала Брайна Трейси тем, кто он есть сейчас, гуру для всех, кто стремится к эффективности.
В книге представлен результат более чем тридцатилетнего изучения вопросов распределения времени. Она рассказывает о том, как добиваться решения сложных задач, выходя из зоны комфорта.

Она возглавляет короткие и нужные книги для саморазвития. В издании собран 21 метод повышения личной эффективности. Рассказано об организации рабочего процесса, будь то работа или достижение своей мечты. Каждый метод изложен кратко, все по делу, с подведением итогов и постановкой задач. Книга об организации и мотивации – «волшебный пинок» для сомневающихся.

Главная мысль: хотите чего-то добиться – делайте. Прочитали и забыли — тогда еще раз перечитайте и сделайте, наконец.

Важно помнить, что без личных составляющих — мотивации, самоконтроля, истинного желания и жажды своей мечты – не поможет ни одно пособие. Просто почитать книгу для саморазвития — не выход.

8. «Книга Семь навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности. Краткая версия» Стивен Кови

Книга входит в рейтинг ТОП 25 самых значимых книг по менеджменту по версии журнала Time. Эта книга по теме личностного роста, оказавшая большое влияние на жизни миллионов людей, включая Билла Клинтона, Ларри Кинга и Стивена Форбса. В мире продано более 15 млн. ее экземпляров.

Половина крупнейших мировых корпораций, входящих в рейтинг Fortune 500, посчитали своим долгом ознакомить своих сотрудников с философией эффективности, изложенной в «Семи навыках». Автор книги входит в число 25 самых влиятельных людей США.

Первую часть нужно читать очень внимательно.

Иначе теряется смысл, ведь дано много пищи для ума, интересной информации.

В конце все факты раскрываются, все предыдущие мысли стекаются в одну большую и понятную. Сразу хочется действовать, хочется со всеми поделиться, чтобы каждый понял, зарядился тем же настроением и вдохновением.

Чтобы не забыть важное, после прочтения книги можно пробежаться по выделенным цитатам и собственным умозаключениям, записанным в заметках. И уже их использовать, как настольное руководство к действию.

Эту книгу многие видят как базу для тех, кто недавно начал или хочет начать заниматься самосовершенствованием. Для тех, кто вечно не может и не хочет, она точно послужит уроком, так как покажет важность личностного роста.

В то же время она может быть полезна и людям, которые давно заинтересованы, поможет им структурировать уже имеющиеся знания. Мы не могли не включить издание в топ книг по психологии и саморазвитию.

9. Психология влияния Роберт Чалдини

«Психология влияния» — одно из лучших учебных пособий по социальной психологии, конфликтологии, менеджменту, по мнению большинства западных и отечественных психологов. Книга Роберта Чалдини выдержала в США пять изданий, ее тираж давно уже превысил два миллиона экземпляров. Эта работа, подкупающая читателя легким стилем и эффектной подачей материала, — серьезный труд, в котором тщательно анализируются механизмы мотивации, усвоения информации и принятия решений. Новое, переработанное и дополненное, издание международного бестселлера займет достойное место в библиотеке психолога, менеджера, педагога, политика — каждого, кто по роду деятельности должен убеждать, воздействовать, оказывать влияние. И мы не могли не включить его в лучшие книги по саморазвитию.

Это прекрасная книга, рассказывающая о методах влияния на людей. Завтрак на тарелке, телефон в руках или даже книга, которую мы обсуждаем, скорее всего захватили ваше внимание путем некоторых махинаций. Маркетологи, рекламщики и др. изучают эти моменты в процессе своего обучения. Всему в мире нужна реклама, привлечение, эффектная подача, а это и есть влияние.

Книга Р. Чалдини наполнена жизненными историями, примерами, фактами и экспериментами, юмористическими зарисовками. Прочитав описываемые в ней механизмы маркетинга или манипуляции, вы сможете понять механизмы и привести пример из жизни и не один. Когда все это окружает нас, получать такую информацию становится в разы интереснее. Кстати, читатель может сам оказывать влияние: автор доступно и подробно описывает методы психологического воздействия на людей, которым мы чаще подвергаемся сами. Прочитав книгу, можно научиться не попадаться на крючок назойливой рекламы и вездесущих продавцов «уникального» товара «только сейчас и только для вас». Это, что называется, умная книга для саморазвития.

10. «На пределе. Неделя без жалости к себе» Эрик Ларссен

7-дневный интенсив по личному развитию от ведущего тренера Норвегии и автора бестселлеров. Одна из ключевых стадий подготовки бойцов специального назначения в разных странах — это Hell Week, адская неделя, курс молодого бойца. У нее может быть много названий. Эрик Ларссен, лучший бизнес-тренер Норвегии, сам служивший в специальных войсках, заметил, что большинство людей кардинально меняются к лучшему за эту неделю и часто вспоминают её всю жизнь с гордостью. Он создал гражданскую версию этой недели — интенсивную программу, которую может выполнить любой человек, где бы он ни работал. Она начинается в 5 утра в понедельник и заканчивается вечером в воскресенье. За это время вы изменитесь в лучшую сторону.

Нам часто кажется, что мы могли бы успевать больше, работать лучше, больше заниматься спортом… Но мы этого не делаем. Отчасти потому, что боимся трудностей. Эта неделя покажет вам, что вы можете гораздо больше, чем вам кажется.
7 дней вы будете питаться здоровой пищей, упражняться каждый день, отдыхать эффективно. Слушать людей вокруг вас, работать с максимальной концентрацией, вставать рано и так же рано ложиться. Вы начнете отказываться от всего ненужного, правильно расставлять приоритеты. Вы станете чувствовать себя лучше, успевать больше, будете энергичны, продуктивны и позитивны.

Вы станете лучшей версией самого себя на неделю. Долго это или нет?
Как показывает опыт автора и его клиентов, вы в любом случае продолжите действовать в том же духе на протяжении всей жизни.

Книга является как бы обновлённой версией классических книг по самопомощи XX века от Карнеги до Кови.
Автор предлагает читателям устроить себе адскую неделю, с целью закалить характер и узнать свои лимиты. К примеру, автор рассуждает о важности полноценного сна, о здоровом питании, о визуализации и о важности давать себе время на отдых, чтобы восстановить силы.

Совет не сидеть много в соцсетях и ходить на работу всегда в дресс-коде также стоит принять во внимание. Короткие напутствия отлично запоминаются.

Автор предлагает довести себя до предела возможностей. Если занимаетесь спортом, он советует тратить на него на четверть времени больше, а если устали и желаете полежать, принуждает продолжить тренировки вместо валяния на диване. Сложно? Читайте внимательно, в книге есть отличные примеры! Воистину самые лучшие книги по саморазвитию — те, которые побуждают к действию!

Надеемся, вопрос, какие книги для саморазвития, уже снят. Если нет, мы можем посоветовать и другие качественные книги про бизнес и саморазвитие:

  • «Договориться можно обо всем! Как добиваться максимума в любых переговорах» Гэвин Кеннеди
  • «Цельная жизнь» Джек Кэнфилд
  • «Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей» Кэрол Дуэк
  • «Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин» Лоретта Бройнинг
  • «В этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали» М. Дж. Райан
  • «Эмоциональный интеллект»
  • «К черту все! Берись и делай!» Ричард Брэнсон
  • «Магия утра для предпринимателей. Как начинать свой день, чтобы поднять бизнес на новый уровень» Хэл Элрод, Кэмерон Геральд
  • «Самурай без меча. Побеждать не силой оружия, а силой разума» Китами Масао
  • «Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса» Дэвид Аллен
  • «Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй ему» Эль Луна
  • «Почему никто не рассказал мне это в 20? Интенсив по поиску себя в этом мире» Тина Силиг
  • «Будь лучшей версией себя. Как обычные люди становятся выдающимися» Дэн Вальдшмит
  • «Думай и богатей. Главные идеи философии успеха» Наполеон Хилл
  • «Включаем обаяние по методике спецслужб» Джек Шафер, Марвин Карлинс

Популярные книги по саморазвитию и ваши личные открытия среди русских и зарубежных новинок помогут ощутить полноту жизни. Особенно важны книги для саморазвития для подростков, молодых девушек и парней, которые еще не нашли себя.

Помните, что список книг для саморазвития — условность, можете включить туда все произведения, которые мотивируют именно вас. Это могут быть художественные книги про саморазвитие, классические произведения, философские трактаты прошлых веков. Рейтинг книг по психологии и саморазвитию всегда субъективен.

Книги для саморазвития личности для мужчин читают не только успешные бизнесмены, но и студенты, ищущие подработки. Действительно стоящие книги дают максимум пытливому читателю, кем бы он ни был.

Договориться можно обо всем! Как добиваться максимума в любых переговорах

Договориться можно обо всем! Как добиваться максимума в любых переговорах

 Цельная жизнь

Цельная жизнь

Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей

Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей

Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

В этом году я... Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали

В этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали

Эмоциональный интеллект

Эмоциональный интеллект

К черту все! Берись и делай!

К черту все! Берись и делай!

Магия утра для предпринимателей. Как начинать свой день, чтобы поднять бизнес на новый уровень

Магия утра для предпринимателей. Как начинать свой день, чтобы поднять бизнес на новый уровень

Самурай без меча. Побеждать не силой оружия, а силой разума

Самурай без меча. Побеждать не силой оружия, а силой разума

Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса

Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса

Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй ему

Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй ему

Почему никто не рассказал мне это в 20? Интенсив по поиску себя в этом мире

Почему никто не рассказал мне это в 20? Интенсив по поиску себя в этом мире

Будь лучшей версией себя. Как обычные люди становятся выдающимися

Будь лучшей версией себя. Как обычные люди становятся выдающимися

Думай и богатей. Главные идеи философии успеха

Думай и богатей. Главные идеи философии успеха

Включаем обаяние по методике спецслужб

Включаем обаяние по методике спецслужб

Share