Книги для будущих мам: что почитать перед родами и в декрете

Книги для будущих мам: что почитать перед родами и в декрете

Книги для будущих мам

Беременность – это волшебное время, счастливая и волнительная пора ожидания. Когда, как не сейчас выкроить свободную минутку и погрузиться в увлекательный мир чтения? Ведь совсем скоро приятные и важные родительские хлопоты захлестнут вас с головой.

Девять месяцев беременности – один из самых удивительных периодов в жизни женщины. Новые ощущения и мысли, осознание того, что скоро все изменится раз и навсегда… Настал момент узнать о вынашивании, рождении ребенка и послеродовом восстановлении немного больше.

Интересуетесь, что почитать в декрете?  Специально для будущих мам мы подготовили список книг, с которым следует ознакомиться перед родами. Вы узнаете, как избежать токсикоза, почему во время вынашивания может измениться голос и стоит ли ходить на йогу для беременных.

Эта подборка подойдет вам, даже если вы уже стали мамой. Полезные пособия помогут в уходе и воспитании ребенка, подскажут, как не сойти с ума в декрете, а также позволят понять, что происходит с ребенком и как себя вести. Приятного чтения!

1. 9 месяцев счастья. Настольное пособие для беременных женщин (Березовская Елена Петровна)

Данная книга написана с целью избавить женщин от переживаний, страхов, волнений и помочь им спокойно перенести беременность, не перегружая свой организм ненужными лекарствами.

В книге развенчаны популярные мифы о бесплодии, «скрытых» инфекциях, вирусах, резус-конфликте, даны ответы на все вопросы, касающиеся протекания беременности и ее осложнений.

Ожидать малыша следует с легким сердцем. И пусть этот непростой путь завершится появлением в доме здорового и счастливого ребенка!

2. В ожидании малыша (Сирс Уильям , Сирс Марта , Хьюи Хольт Линда , Снелл Б.Дж.)

Обновленное и дополненное издание популярной книги «В ожидании малыша», проданной тиражом более 130000 экз. На страницах авторы многочисленных бестселлеров по воспитанию и уходу за ребенком, авторитетные акушеры и педиатры с многолетним стажем Уильям и Марта Сирс делятся своим профессиональным опытом.

Это пособие для родителей, которые подходят к планированию беременности с умом. Книга поможет мамам обрести эмоциональное спокойствие и вооружиться необходимыми знаниями, чтобы легко и без волнений родить здорового малыша.

3. Как выносить и родить здорового малыша. Понедельное руководство по беременности и родам прямо из уст акушерки (Хупер Клемми)

Автор очень интересно и в доступной форме излагает особенности течения беременности, детально описывая все возможные физические и психоэмоциональные изменения, происходящие с организмом будущей мамы.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

4. Наш первый месяц: пошаговые инструкции по уходу за новорожденным. Шпаргалки для родителей

Каждая молодая мама хочет видеть своего малыша спокойным и счастливым. И она знает: если ребенок плачет, значит, что-то случилось. В поисках решения проблем одна молодая мама однажды стала писать небольшие заметки на тему: «А что делать, если…», которых накопилось так много, что получилась эта книга.

  • Как все успеть?
  • Что купить до рождения ребенка?
  • Как обустроить детскую?
  • Что всегда должно быть под рукой?
  • Нужны ли подгузники и ночник, и если да, то какие?
  • Как успокоить новорожденного и чем с ним заниматься, когда он спокоен?

Ответы на эти и на многие другие вопросы вы найдете в этой книге.

5. Я — скоро мама (Чеснова Ирина)

Книга написана на основе новейших исследований и практических данных о течении беременности, родах и уходе за малышом после рождения. В ней подробно и интересно расписаны все самые важные и волнующие темы: как правильно питаться во время беременности, справляться с недомоганиями, ухаживать за собой, противостоять стрессам и сохранять взаимопонимание в семье.

6. Нет, это нормально (Аверьянова Елена)

Несмотря на то, что женщина вынашивала и рожала потомство испокон веков, каждый день мы узнаем о родительстве что-то новое и удивляемся.

Современные мамы и папы испытывают гораздо большее социальное давление, чем это было раньше. Сейчас во главу угла ставится «идеальность»: нужно быть идеальной мамой и воспитать безупречного ребенка. Однако мы все неидеальны, и это нормально!

В книге «Нет, это нормально» вы найдете ответы на все вопросы, которые раньше вам было неловко задать или неловко на них ответить. Вы узнаете, как стать своему ребенку ближе всех, не будучи супервумен.

7. Мамин интеллект. Как рождение детей делает нас умнее (Эллисон К.)

Молодых мам окружает множество стереотипов вроде «все женщины глупеют в декрете». Хуже всего, они сами уверены: материнство губительно сказывается на уме. Но так ли это? Современные исследования утверждают: оно делает нас умнее. Когда мы общаемся с малышом, у нас развивается сообразительность, формируются тонкое восприятие и эмоциональный интеллект, мы приобретаем навыки переговорщика, организатора и управленца. Куда проще убедить бизнес-партнеров подписать дорогой контракт, чем уговорить малыша надеть курточку по погоде. Кэтрин Эллисон предлагает посмотреть на материнство с неожиданной стороны, рассказывает о мощнейших преимуществах, которыми наделяет нас рождение детей, и дает советы, как усовершенствовать свои способности в декрете.

8. Что можно, что нельзя кормящей маме. Первое подробное меню для тех, кто на ГВ + советы по прикорму малыша (Плискина Юлианна)

Что вы знаете о здоровом питании кормящей мамы? Есть два противоречащих друг другу мнения. Одно гласит, что есть нужно все и за двоих, другое, что необходимо придерживаться строжайшей диеты, дабы не навредить малышу. Это две крайности, которые не должны портить вам жизнь. К сожалению, 80 % беременных и кормящих женщин питаются нерационально.

Ваше питание — это залог вашего здоровья и здоровья малыша, поэтому не стоит доверять информации из интернета и советам некомпетентных людей. Эта книга была написана, чтобы сделать полезное питание привычкой, увлекательным и интересным делом, частью жизни, которая не только не лишит вас прежних радостей, но и подарит время, силы и энергию для новых свершений!

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

9. #Беременность: короткометражка длиной в 9 месяцев (Буцкая Татьяна)

Зачастую голова беременной женщины разрывается от многих сотен вопросов. Как сообщить партнеру о своем положении? Как победить недомогания? Стоит ли бояться отрицательного резус-фактора? Можно ли беременным вести активный образ жизни и путешествовать?

Татьяна Буцкая научит ценить каждое мгновение вашего волшебного состояния и развеет самые мрачные страхи. Эта книга поможет преодолеть сложные моменты, а приятным вы сможете уделить как можно больше внимания. Ведь беременность — не смертельный диагноз, а приятное ожидание.

10. Питание в начале жизни. От беременности до 3-х лет. Что есть во время беременности. Какая смесь лучше. Прикорм не проблема (Лавриненко Александра Алексеевна)

Эта книга станет верной советчицей как для молодых мам, так и для тех женщин, которые еще только планируют рождение ребенка. Диетологи, научные сотрудники и профессора ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» рассказывают об особенностях питания в период беременности и кормления грудью, а также о прикорме детей первых трех лет жизни. Здесь вы найдете индивидуальные практические советы от профессионалов.

В издании представлена полная, основанная на лабораторных тестированиях, информация о современных продуктах детского питания, которые помогают обеспечить полноценный рацион ребенку и существенно облегчают труд женщины по вскармливанию малыша.

11. Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников (Комаровский Е.О.)

В книге даны сведения, имеющие отношение ко всем здоровым детям и ко всем любознательным родителям: нормы роста и развития, описание анализов и обследований, важнейшая информация о детском питании.

Отдельно подробно и максимально объективно рассказано о профилактических прививках: когда, кого, зачем, какими препаратами. Подняты реальные и мифические проблемы вакцинации.

Доступная, увлекательная и очень полезная книга адресована родителям как будущим, так и уже состоявшимся. В ней — ответы на вопросы, что такое хорошо и что такое плохо, рекомендации, позволяющие принять правильные решения, и дельные советы.

12. Чего хочет ваш малыш? Учимся понимать новорожденного, когда он плачет (Трейси Хогг, Мелинда Блау)

Трейси Хогг преподнесла родителям бесценный дар — умение узнать своего ребенка как личность с первых дней его жизни. Автор призывает взрослых, ухаживающих за малышом, изучать язык тела, следить за реакцией на то, что происходит вокруг, и с опорой на это пробовать понять базовые потребности младенца.

Как разобраться в характере новорожденного и определить темперамент? Откуда возникает «беспричинный» плач и нежелание спать по ночам? Ответы на эти и другие вопросы ждут вас в книге.

Трейси Хогг, признанный эксперт по уходу за новорожденными, поможет справиться с трудностями первого года родительства. Советы практичны и доступны каждому, а подход основан на уважительном отношении к новорожденным детям. Трейси рассказывает о системе общения с малышом, которая позволит установить режим и облегчит жизнь мамы.


Навигатор Аиста

9.17

Беременность в радость

7.77

Безопасная беременность

11.65

Испытание декретом

9.35

Адвокат беременных

15.53

Мама рядом!

6.06

Книга российской мамы

10.02

Я скоро стану мамой

14.69

Здравствуй, малыш!

13.36

Я беременна, что делать?

11.65

Мама рядом!

6.06

Книга российской мамы

10.02

Я скоро стану мамой

5.99

Здравствуй, малыш!

13.36

Я беременна, что делать?

11.65

Навигатор Аиста

9.17

Беременность в радость

7.77

Безопасная беременность

11.65

Испытание декретом

9.35

Адвокат беременных

15.53
Share